Калейдоскоп здоровья

О вреде курения для детского организма известно уже давно. Но появились новые данные о том, что табачный дым, впитавшийся в мебель и вещи, не менее опасен, чем само курение. Ученые пришли к выводу, что так называемый третичный табачный дым, впитавшийся в мебель, может способствовать развитию онкологических заболеваний из-за наличия в нем нитрозаминов, способных вызывать непоправимые повреждения. Об этом заявили медики на ежегодном собрании Американского химического сообщества в Далласе.

Все нитрозамины крайне токсичны и опасны для организма человека, и большая часть из них обладает сверхсильным канцерогенным эффектом. Как показали эксперименты авторов статьи, даже кратковременный контакт с небольшим числом молекул NNA приводит к гибели клеток или к необратимым поломкам в структуре ДНК, что может стать причиной развития рака. По их словам, младенцы и дети больше всего подвержены действию этого вещества, так как дети часто берут в рот игрушки, ручки, карандаши или руки, на которых могут оседать молекулы NNA. Принимая во внимание все эти факты, авторы этого исследования настоятельно рекомендуют менять мебель, перекрашивать стены  и избавляться от ковров в случае, если в данном помещении находились курильщики. Особенно это касается помещений, где дети проводят большую часть своего времени — образовательные учреждения, квартиры, где они живут.

* * *

Оказывается, спортивные тренировки не только укрепляют здоровье и формируют красивую фигуру, но и реально сказываются на продолжительности жизни. Британским ученым удалось доказать, что существует зависимость между гормоном (ирисином), который вырабатывается при физической нагрузке, и длиной теломеров. Как уже давно известно, размер теломеров и является критерием продолжительности жизни человека. Заслуга ученых из Великобритании очень велика. Им удалось установить, что у людей с высоким уровнем ирисина теломеры имели большую длину. У людей с низкими концентрациями ирисина, то есть у тех, кто не уделял внимания физическим нагрузкам, теломерные концы хромосом были укорочены. А так как длина теломеров — показатель молодости организма, то можно сделать вывод, что нагрузки на мышцы продлевают жизнь и защищают человека от ряда заболеваний старческого возраста.

Вот почему основной совет тем, кто хочет жить дольше, сохранить себя в активном состоянии (родителям, учителям), — необходимо систематически заниматься посильными нагрузками на мышечные ткани. Это позволит предотвращать укорачивание теломеров и будет являться