Материалы для подготовки проекта «Здоровое поколение»

Проекты, посвященные формированию у школьников культуры здорового образа жизни, продолжают быть востребованы в практике деятельности общеобразовательных организаций. Сегодня на страницах «Практики» мы знакомим вас с материалами такого проекта, подготовленного саратовскими педагогами. В нем четко определены цели, задачи и планируемые проектные результаты, предложен детальный план реализации проекта по направлениям. Безусловный интерес вызывает и тематика классных часов по формированию культуры здорового образа жизни по всем уровням общего образования.

Пояснительная записка

Вопрос охраны здоровья детей и подростков всегда являлся и является актуальным. Современная государственная политика в области образования выдвигает здоровье человека в качестве приоритета. Федеральный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» утверждает: в дошкольных и других общеобразовательных учреждениях должны осуществляться меры по профилактике заболеваний, сохранению и укреплению здоровья обучающихся и воспитанников.

К сожалению, состояние здоровья современных детей не дает повода для оптимизма. С каждым годом процент абсолютно здоровых детей, поступающих в школу, сокращается. Среди заболеваний на первый план выходят заболевания опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие), патология зрения, сердечно-сосудистые и простудные заболевания.

Основными причинами ухудшения здоровья школьников являются:

• высокие учебные нагрузки;
• несбалансированное питание;
• низкая двигательная активность;
• вредные привычки, в том числе зависимость от гаджетов;
• факторы социального и экологического риска;
• отсутствие примера перед глазами (поведение значимых взрослых) и мотивации на здоровый образ жизни.

Ребенок проводит в школе значительную часть своего времени, поэтому сохранение и укрепление здоровья обучающихся должно стать приоритетной функцией образовательной организации (далее — ОО).

Цель, задачи и планируемые результаты реализации проекта

Проект «Здоровое поколение» позволит найти наиболее эффективные формы организации школьной жизни, пути и средства внедрения здоровьесберегающих технологий, возможности для разгрузки образовательного процесса, снятия утомляемости школьников.

Цель проекта: обеспечение оптимизации образовательного процесса, определяющего здоровье как цель, объект и результат деятельности школы, гарантирующего оптимальные условия физического и психического здоровья обучающихся и сотрудников ОО.

Задачи проекта:

• воспитание ценностного отношения школьников к своему здоровью и жизни, здоровью окружающих людей;
• развитие субъектного, ответственного отношения учащихся к своему здоровью;
• повышение компетентности школьников в вопросах здоровья и здорового образа жизни;
• создание системы коррекции физического, психологического, социального и нравственного развития обучающихся с использованием комплекса оздоровительных и медицинских мероприятий без отрыва от образовательного процесса;
• коррекция организации образовательного процесса с учетом его психологического и физиологического воздействия на обучающихся и соблюдения санитарно-гигиенических норм организации, нормирования учебной нагрузки и профилактики утомления школьников;
• разработка модели психолого-социально-педагогического сопровождения сотрудников и обучающихся в ходе образовательного процесса;
• организация работы по повышению профессиональной компетентности педагогов по реализации здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе;
• активизация участия семей обучающихся в решении вопросов охраны и укрепления здоровья детей;
• создание условий для практической реализации принципов здоровьесбережения в образовательном процессе;
• организация методической работы, направленной на профессиональный рост педагогов (проведение практических занятий, тематических встреч, самообразование по решению задач сохранения и развития здоровья обучающихся, формирования здорового образа жизни коллектива школы, культуры физического, психологического и социального здоровья участников образовательного процесса).

Планируемые результаты реализации проекта:

• в школе создана предметно-развивающая среда, способствующая повышению уровня физического, психического и социального здоровья обучающихся;
• соблюдается оптимальный режим учебного труда и активного отдыха школьников;
• обучающиеся, их родители (законные представители) и педагоги осознанно относятся к своему здоровью как основному фактору успеха на последующих этапах жизни в современном гражданском обществе.

В результате реализации проекта у школьников будут сформированы:

• ценностное отношение к своему здоровью, здоровью близких и окружающих людей;
• знания о взаимной обусловленности физического, нравственного, психологического, психического и социально-психологического здоровья человека, о важности морали и нравственности в сохранении здоровья человека;
• личный опыт здоровьесберегающей деятельности;
• знания о роли физической культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества;
• знания о негативном влиянии вредных привычек на здоровье человека.

Прогнозируемая модель ученика

Это человек:

• относящийся к здоровью как к важной личной и общественной ценности;
• знающий механизмы и способы поддержания здоровья;
• физически развитый (в соответствии с возможностями своего здоровья) и стремящийся к физическому совершенствованию;
• без вредных привычек;
• владеющий приемами и способами оздоровления своего организма.

Рекомендуемые темы классных часов, проводимых в рамках проекта «Здоровое поколение»

1–4-е классы

Тема 1. Режим дня. Организация учебного труда школьника. Биоритмы в жизни человека. Работоспособность и утомление. Активный отдых. Составление индивидуального режима дня в соответствии с возрастом.

Тема 2. Опорно-двигательная система. Общие сведения о строении и функционировании. Возрастные особенности скелета и мышц. Изучение своей осанки. Профилактика сколиоза и плоскостопия. Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки.

Тема 3. Мое питание. Общие понятия о питании и пищеварительной системе человека. Питательные вещества. Витамины. Полезные и вредные продукты питания. Режим питания. Профилактика заболеваний пищеварительной системы.

Тема 4. Органы дыхания и их гигиена. Общие понятия о дыхательной системе. Как надо правильно дышать. Заболевания органов дыхания и их профилактика. Что разрушает легкие. Разучивание комплекса дыхательной гимнастики. Как уберечься от простуды.

5–9-е классы

Тема 1. Профилактика вредных привычек. Привычки полезные и вредные. Что такое психоактивное вещество? Алкоголь и болезни. Вред и опасность курения. Наркотики сокращают жизнь. Предупреждение токсикомании.

Тема 2. Угроза здоровью и жизни в природной среде. Природа — источник здоровья и опасности для человека. Правила поведения в природной среде. Опасности, подстерегающие в лесу, на воде. Ядовитые растения, грибы. Меры по предотвращению отравлений. Ядовитые змеи, лесные звери и насекомые. Меры предосторожности при встрече с ними. Правила пользования огнем в лесу.

Тема 3. Здоровье и его сохранение. Сущность понятий «здоровье» и «болезнь». Основные факторы, формирующие здоровье. Факторы риска болезней. Понятие «здоровый образ жизни». Основные принципы здорового образа жизни. Валеологический самоанализ (анкетирование и тестирование по различным аспектам здоровья и здорового образа жизни). Каким ты хочешь быть в старости (анализ образа жизни родителей и прогнозирование своего здоровья).

Тема 4. Организм человека и его строение. Органы и системы органов, входящие в состав организма, их основные функции. Что определяет нормальное развитие организма. Как оценить физическое развитие. Валеологический анализ (анкетирование, позволяющее оценить особенности собственного развития).

Тема 5. Как следует питаться. Причины нарушений работы пищеварительной системы. Заболевания и функциональные нарушения. Рациональное и сбалансированное питание. Потребность в белках, жирах и углеводах. Вода, минеральные соли, макро- и микроэлементы. Их содержание в продуктах питания и влияние на сохранение здоровья.

Тема 6. Забота о коже и ее производных. Как устроена кожа человека. От чего защищает кожа. Травмы и заболевания кожи (ожоги, сыпь, воспаления, грибковые заболевания и др.). Правила ухода за кожей. Гигиена волос и ногтей. Почему выпадают волосы.

10–11-е классы

Тема 1. Обмен веществ и энергии. Что такое обмен веществ. Основные причины нарушения обмена веществ. К чему приводит переедание и привычка есть много сладкого. Валеологический самоанализ: анализ своих росто-весовых показателей и примерного дневного рациона питания. Составление суточного рациона и меню.

Тема 2. Мозг и нервы. Строение нервной системы. Что происходит при повреждениях головного и спинного мозга. Отрицательное влияние алкоголя и курения на мозг. Что укрепляет нервы. Валеологический самоанализ: опросник, позволяющий оценить опасность для нервной системы своего поведения. Коррекция своего образа жизни.

Тема 3. Кровь и кровеносная система. Состав крови и ее значение. Сердце и его работа. Показатели, по которым можно судить о работе сердца. Большой и малый круги кровообращения. Сердечно-сосудистые заболевания, их причины и профилактика. Группы крови, переливание, донорство.

Тема 4. Иммунитет и его укрепление. Что такое иммунитет. Органы иммунной системы. Что ослабляет иммунитет и что его укрепляет. Значение прививок. Детские инфекции и их профилактика. Воздушно-капельные инфекции и их профилактика.

Примерный план деятельности по реализации проекта «Здоровое поколение»